sábado, 12 de maio de 2012

Aqui estão cinco passos para aumentar a autoestima:


1.Viva para si mesmo,não para o mundo. As pessoas que não sabem amar a si mesmas buscam constantemente a aprovação alheia e sofrem quando são rejeitadas. Para quebrar essa dinâmica, devemos admitir que não podemos satisfazer a todos.
2.Fuja das comparações. Elas são uma importante causa de infelicidade. Muita gente  tem qualidades e atributos que  você  não tem, mas você também possuii virtudes que não estão presentes nos outros. Pare de olhar para os lados e trabalhe na construção de seu próprio destino.
3.Não busque a perfeição. Nem nos outros nem em si mesmo, já que a perfeição não existe. O que existe é uma grande margem para melhorar.
4.Perdoe seus erros. Especialmente os do passado, pois já não podem ser contornados nem têm qualquer utilidade. Aprenda  com eles, para não repeti-los.
5.Pare de analisar. Em vez de ficar pensando no que deu errado, é muito melhor agir, porque isso permite aperfeiçoar suas qualidades. Movimentar-se é sinal de vida e de evolução.


F. Nietzsche

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